لماذا يتقلب ضغط الدم لدي؟ 10 أسباب لتقلب ضغط الدم لديك إذا كنت ترى تقلبات منتظمة في قراءات ضغط الدم، فأنت لست وحدك، فمن الطبيعي حدوث بعض التباين في ضغط الدم على مدار اليوم. هناك عدد من الأسباب لذلك، بما في ذلك التغييرات الصغيرة في الحياة اليومية؛ مثل الإجهاد أو ممارسة الرياضة أو حتى مدى …
ترمومتر رقمي بريما الترمومتر الرقمي أو الديجيتال هو ترمومتر حديث لقياس درجة حرارة جسم الإنسان بدقة وكفاءة، كما يعتبر الوسيلة الحديثة الآمنة لذلك، بدلًا من استخدام الترمومتر الزئبقي القديم، الذي قد يؤثر على صحة الإنسان وقد يؤدي إلى حالات تسمم في حالة تسرّب مادة الزئبق من داخله. مميزات الترمومتر الرقمي نصائح قياس درجة الحرارة تعتبر …
استخدام الميزان ليس كما يفعل معظم الناس؛ مجرد الوقوف على الميزان، وقراءة الرقم الذي يظهر على الشاشة، بل هناك قواعد لإستخدام الميزان للحصول على قراءة دقيقة وصحيحة للميزان، سأذكر منها أهم أربع (4) قواعد لإستخدام الميزان: القاعدة رقم واحد (1) استخدام الميزان في الوقت ذاته من كل أسبوع، فعلى سبيل المثال إن كنتي استخدمتي الميزان …
ما هو جهاز نيبولايزر؟ يعمل جهاز نيبولايزر على تحويل الدواء السائل إلى بخار يمر من خلال مجرى التنفس إلى الرئتين ( ما يؤدي إلى سرعة الاستجابة للدواء) من خلال قناع الوجه الخاص بالجهاز، أو قطعة الفم المُلحقة معه. طريقة الاستخدام من السهل استخدام نيبولايزر للأطفال والكبار بعد معرفة جرعات الأدوية التي سيتم وضعها فيه، كما …
لا أحد منا يحب تقلصات الدورة الشهرية وآلام الظهر والرقبة أو آلام العضلات، ولحسن الحظ يمكن أن تساعد وسادة التدفئة الجيدة في تخفيف معاناتك عن طريق إرخاء عضلاتك وحتى تحسين تعافي العضلات. لا تتطلب معظم وسادات التدفئة أكثر من مجرد منفذ (حتى لو كان ذلك) وتشغل مساحة صغيرة كتخزين، ونرى في بريما أنه يمكن أن …
هناك العديد من الفوائد والاستخدامات لكمادات التدفئة التي يمكن أن تساعد في تخفيف الأوجاع والآلام والتشنجات وتيبس العضلات. الكمادات الحرارية هي شكل من أشكال العلاج الحراري الذي يعزز الدورة الدموية المنتظمة في جميع أنحاء الجسم. عند مواجهة إصابة تعتبر وسادات التدفئة طريقة رائعة لتقليل انزعاج العضلات أو المفاصل، وتعتبر وسادات التدفئة بالأشعة تحت الحمراء التي …
